STAGE BIEN-ETRE

Prendre soin du corps, du coeur et de l’Esprit

Se ressourcer au sein de la nature, dans le Bois de Mikinac. Un espace propice au lâcher prise pour revenir à l’essentiel et apprendre à réguler les émotions.
Libérer le coprs de tensions émotionnelles, physiques et mentales avec la découverte d’outils de gestion des émotions par l’autohypnose et l’automassage pour réguler son comportement et retrouver une paix intérieure. Mélange de deux pratiques pour une expérience unique !

Ateliers de marche consciente, étirements, travail de proprioception, alimentation végétale détoxinante ….

S’offrir un temps de reconnexion à soi, se réapproprier son corps dans ce lieu de partage.

Stage animé par Sandrine COULOMB-LUQUET, Diététicienne, Psychonutritionniste-Hypnothérapeute et Claire BETRIU, Ostéopathe D.O, formée en Energétique Traditionnelle